
Echte voeding in 60 seconden
Ontdek onze complete smoothie-maaltijden gemaakt met vers ingevroren groente & fruit. De makkelijkste weg naar meer energie en een fit lichaam. Vanaf €3,83 per maaltijd.

Aanbevolen door experts
Al meer dan 50 personal trainers en voedingscoaches staan achter One Minute Shakes en bevelen het dagelijks aan hun klanten aan. En dit aantal groeit wekelijks!
Waarom One Minute Shakes?
100% natuurlijke ingrediënten
Onze shakes bevatten alleen pure en onbewerkte ingrediënten, zoals echte stukken fruit, groente, superfoods en hoogwaardige proteïne. Geen kunstmatige toevoegingen, geen toegevoegde suikers – alleen de beste voeding voor jouw lichaam.
Binnen 1 minuut klaar
Geen tijd om gezonde maaltijden te bereiden? Geen probleem! Met One Minute Shakes maak je in slechts één minuut een complete, voedzame maaltijd. Voeg je smoothie mix, basissap en proteïne toe, blend en geniet!
Ondersteund door experts
One Minute Shakes is ontwikkeld door ex-topsporter Dylan Pels, samen met voedingscoaches en personal trainers. Ons ambassadeursnetwerk van 50+ experts raadt onze shakes dagelijks aan hun klanten aan.
Helpt met gewichtsverlies
Gezond afvallen zonder honger? One Minute Shakes helpt je op een natuurlijke manier minder calorieën (tussen 250-400 per shake) te consumeren, terwijl je toch alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo blijf je verzadigd en energiek zonder crashdiëten.
Helpt bij spieropbouw
Elke shake is rijk aan hoogwaardige eiwitten die je spieren ondersteunen bij herstel en groei. Je kunt zelf bepalen hoeveel eiwitten je per shake toevoegd. Wij raden aan 33 gram per shake toe te voegen. Perfect voor sporters en iedereen die een sterk en fit lichaam wil opbouwen.
Complete maaltijdshake
Onze shakes bevatten alle essentiële macro- en micronutriënten die je nodig hebt voor een uitgebalanceerde maaltijd. Een combinatie van eiwitten, gezonde vetten, vezels en koolhydraten zorgt voor langdurige energie en optimale verzadiging. Elke shake bevat tussen 250 en 400 calorieën met een hoge voedingswaarde waardoor je langer verzadigd bent en je energiek voelt.
Perfect als ontbijt, lunch of snack
Of je nu je dag goed wilt beginnen, een voedzame lunch nodig hebt of een gezonde snack zoekt, One Minute Shakes past in elk moment van je dag. Een gemiddelde shake bevat tussen 250 en 400 caloieën, is altijd binnen handbereik en super eenvoudig te bereiden.
Slimme keuze voor drukke gezinnen
Krijg je de kinderen (of jezelf) met geen mogelijkheid aan de spinazie? Dit is de slimste hack. Onze shakes zitten vol groenten en fruit, maar smaken naar een toetje. Het is de makkelijkste manier om ongemerkt een flinke portie voedingsstoffen binnen te krijgen. En iedereen kan het makkelijk en veilig bereiden!
Gezonde maaltijd voor onderweg
Geen tijd? Geen excuus! One Minute Shakes is de ideale oplossing voor een gezonde en voedzame maaltijd, waar je ook bent. Geen fastfood of ongezonde tussendoortjes meer – gewoon pure voeding in één minuut.
Let customers speak for us
from 7 reviewsIk mix de erwten en wey proteines en dat geeft me in de ochtend en ook richting de lunch een gevuld gevoel. Ik ben er blij mee, plus krijg ik op deze manier eindelijk voldoende dagelijkse groenten en fruit binnen. Dus blij mee.

De smaken zijn zo lekker dat je het gevoel hebt soms een toetje te eten. Super handig om mee te nemen, bijvoorbeeld naar je werk. Snel in elkaar gedraaid en dan is het ook nog gezond. Ik zou niet meer zonder de One Minute Shakes willen!

Als ontbijt: lekker, snel te bereiden en voldoende tot de lunch!

Ja heel erg lekker. Ik denk wel dat Wey proteïne voor mij beter is. Kan ik dat ook bestellen?

Alle sjakes zijn erg lekker en in minder dan een minuut klaar. En heel betaalbaar voor een gezond ontbijt. Levering is snel.

Ik vind zo'n maandbox ideaal. Vooral omdat de fruit en groente inhoud voor de shakes kant en klaar verpakt zijn en zo de vriezer in kunnen., In de blender en kan ik er zelf sap, proteine, yochurt of melk bij den. Helemaal top!

Hoe werkt het?
Een slimme investering in je gezondheid
-
Je dagelijkse koffie
Gemiddeld €4,50 voor een snelle cafeïne-kick, vaak gevolgd door een dip.
-
Snel ontbijt of lunch
Al snel €8 - €12 voor een 'gezonde' optie die vaak vol verborgen suikers en lege calorieën zit.
-
One Minute Shakes
Kies je boxVanaf €3,83 voor een perfect gebalanceerde, natuurlijke maaltijd die je urenlang energie en focus geeft.
Bestellen & bezorging
-
1. Kies de box die bij jou en je doelen past.
Start met de Proefbox om je favorieten te ontdekken of kies een themabox voor jouw doel. Bestel eenmalig of kies voor het gemak van ons flexibele abonnement.
-
2. Ontvang het altijd vers thuis
We gebruiken een gespecialiseerde vrieskoerier voor de beste kwaliteit. Kies zelf je bezorgmoment en volg je bestelling met de track & trace die je de avond van tevoren ontvangt.
-
3. Geniet in 60 seconden
Bewaar de smoothies in de vriezer, voeg sap en proteïne toe, en blend tot een heerlijke, romige maaltijd. Geen voorbereiding, geen stress, alleen pure, natuurlijke voeding.
Start vandaag nog! Bestel een box
-
Performance Box
€3,83per maaltijdsmoothie €114,97 per box